Gërhitës - Shkaqet


Gërhitës është një çrregullime të gjumit dhe ndodh në një të pestën e popullsisë së botës pas moshës 30 vjeç. Dhe kjo listë është e dominuar nga meshkujt, gërhitës prek më shumë se 70% të tyre. Ky fenomen zë që është shkaktuar nga ngushtimi i rrugëve të frymëmarrjes dhe dridhje të indeve të buta të faring.

Pse njerëzit gërhij?



Shkaqet kryesore të gërhitës mund të ndahen në tri kategori:

  • Anatomike lidhet me strukturën ose anomalive te nasopharynx.

  • Karakteristikat që zvogëlojnë ton muskujve nasopharynx.

  • Apnea gjumë pengues.


  • Gërhitës gjatë gjumit në meshkuj - Shkaqet


    Interesante, shkaqet e gërhitës në burrave dhe grave të njëjtë, edhe pse dysheme të fortë më të prirur për këtë fenomen. Kjo është për shkak të disa faktorëve:

  • burrat janë më fizikisht;

  • ata kanë qiellin më shumë mish;

  • Burrat pini shumë alkool;

  • pas 30 vitesh pjesa më e meshkujve fituar peshë;

  • në mesin e duhanpirësve se meshkujt.


  • Pse njerëzit gërhij gjatë gjumit: një listë të sëmundjeve


    Konsideroni më në detaje pse njerëzit gërhij në aspektin e anomalive anatomike dhe funksionale të trupit.
    Sëmundje anatomike:

  • Polyps në hundë.

  • Adenoids.

  • Lakim e mur ndarës hundës.

  • Bajame zgjeruar.

  • Malocclusion.

  • Moszhvillimi dhe zhvendosja e mandibulat.

  • Nasopharynx kongjenitale ngushtë apo pasazhe hundës.

  • Mbipeshë.

  • Shije zgjatur gjuha.

  • Sëmundjet kronike e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes.

  • Pasojat e thyerje të hundës.


  • Çrregullime funksionale:


  • Gjumë deficitit.

  • Lodhje kronike.

  • Alkooli.

  • Menopauza.

  • Marrja e ilaçeve hipnozës.

  • Pirja e duhanit.

  • Shkelja e funksionimit të gjëndrës tiroide.

  • Të lidhura me moshën ndryshime.

  • Gjumë të tepërt.


  • Testet për vetëvendosje e shkakut të gërhitës:

  • Breathe një flegër, mbylljen e dytë. Nëse keni vështirësi me frymëmarrje hundës, gërhitës mund të jetë për shkak të strukturës anatomike të hundës pasazhe.

  • Hape gojën tuaj dhe simulojnë gërhitës. Pastaj ju duhet të shtyjë gjuhën përpara, vendin e saj në mes të dhëmbëve dhe pastaj të simulojnë gërhitës. Nëse rasti i dytë është gërhitës dobët imitim, atëherë ndoshta ai lind nga tërheqjen e gjuhës në të nasopharynx.

  • Identifikimi peshën tuaj ideale dhe të krahasojnë atë me vlerën aktuale. Nëse ka furnizim të tepërt, kjo mund të shkaktojë gërhitës.

  • Simulojnë gërhitës me gojën mbyllur. Ju duhet të emërojë nofulla një maksimum të ulët përpara dhe të provoni përsëri zahrapet. Nëse rasti i dytë, intensiteti i shëndoshë ka rënë, gërhitës mund të ndodhë për shkak të ndryshim për shkak të nofullës më të ulët (retrohnatiya).

  • Pyetni njerëzit që jetojnë në afërsi rekord gërhitës në kasetë. Në qoftë se ju të ndaluar duke dëgjuar një frymëmarrje audible ose shenjat e mbytjes, kështu që në këtë rast, gërhitës është një simptomë e apnea e gjumit.

  • Në mungesë të rezultateve pas çdo testi i mësipërm ka kuptim të marrin në konsideratë gërhitës shkaktojë dridhje të tepërt të qiellëz e butë.



  • Pse njerëzit fillojnë të gërhij - sindromi apnea gjumë


    Pengues gjumë apnea - një sëmundje serioze, një simptomë e cila është gërhitës. Ajrore e sipërme e pacientit janë të mbyllura në mënyrë periodike gjatë gjumit në fyt dhe ventilim të mbyllura. Si rezultat, niveli i oksigjenit në gjak bie me shpejtësi. Gjumi gjithashtu ka karakteristikat e mëposhtme:


  • gjumë të përgjegjshëm;

  • Gjumë fragmentuar me awakenings shpeshta;

  • sleepiness tepruar ditën;

  • lodhje konstante;

  • mungesa e oreksit;

  • lëkurës zbehtë;

  • presion shkelje dhe qarkullimi;

  • pagjumësi;

  • lodhje;

  • mbytje gjatë gjumit.