Boronica në të ushqyerit të njeriut


Boronica në të ushqyerit të njeriut luan një rol shumë të rëndësishëm. Të gjitha produktet ekzistuese tani japin njerëzve energji, forcë, shëndetin dhe bukurinë, pasurojnë trupin gjitha vitaminat e dobishme dhe e nevojshme dhe elementët gjurmë, duke e bërë të mundur që të jetojnë pa sëmundje. Jo një herë është thënë në lidhje me përfitimet e ushqimit, por çdo herë megjithatë duket gjithnjë e më shumë interesante faktet për të cilën të gjithë duhet të njoh atë njeri i cili jeton në këtë botë, dhe do të zgjasë jetëgjatësinë e tij.

Shkencëtarët, nutritionists shpesh të reflektojë mbi arsyeja pse ajo është aq e dobishme për manaferrat e njeriut dhe për të gjetur përgjigje - ato përmbajnë shumë vitamina të cilat janë jetike të nevojshme për të ruajtur ekuilibrin brenda personit. Për shembull, boronica, të cilat do të diskutohen sot, është rekomanduar nga shumë mjekë, ekspertë në fushën e ushqimit të shëndetshëm për çdo përdorim ditë. Për më tepër, boronicat është më e mirë për të përdorur së bashku me manave të ngjyrave të ndryshme dhe të mos kini frikë për të kombinuar me fruta dhe perime, asnjë të keqe që ata sjellin. Vitaminat dhe mineralet bëhen vizitorë të rregullt të trupit të njeriut, nëse nuk ASAP kthyer vëmendjen e tij për këtë ushqim të vlefshme dhe të pazëvendësueshëm. Ndonjëherë, vetëm një kokrra të kuqe mund të përmbajnë të njëjtën sasi të vitaminave se sa në një pemë të madhe ose perime. Ajo rezulton se ne të shpëtuar jo vetëm blerjen e ushqimeve të shtrenjta, të cilat konsiderohen zakonisht burim i mirë i vitaminës rimbushjen e rezervave në trup, por ende të ruajtur hapësirën në stomak, nuk pereyidayuchy sasi të tepërta të ushqimit.



Siç e dini, fruta dhe perime që janë të errët në ngjyrë, janë të përbërë nga antioksidantë, të cilat nga ana e tij të shërbejë si një lloj "roje" që mbrojnë trupin nga kanceri, çrregullime të bilancit në nivel qelizor. Çfarë duhet të thënë në lidhje me manaferrat. Ky faktor ishte i njohur për shkencëtarët e lashta dhe për këtë arsye, vajzat e reja shpesh shkoi në pyll dhe mblidhen si fruta dhe gjethet e bimëve të dobishme, dhe në shtëpi gatuar droga të ndryshme apo pies lëng dhe e shijshme.

Që është, imagjinoni se ju keni zgjedhur: Shumë Ukolov një grusht tableta, ose festën e ëmbëlsira, desserts dhe enët kryesore dekoruar me manaferrat, fruta dhe perime? Unë mendoj se pa përjashtim, do të zgjedhë opsionin e dytë, pasi ajo është më racionale dhe të këndshëm, si në pamjen dhe shije imagjinare. Boronica janë një ilaç universal për sëmundje që lidhen me sistemin e tretjes, kështu që është e rekomanduar për të rriturit dhe fëmijët. Shpesh gratë të merrni sëmundje, duke çuar në akuzat e tyre, mungesa e vullnetit për të vazhduar jetën, sepse funksioni riprodhues është shumë e rëndësishme për gjysmën e bukur e njerëzimit dhe burrëri janë krenaria e gjysmës së fortë. Prandaj, kurrë të ketë nevojë për kujdes mjekësor dhe nuk vizitojnë vende të tilla si spitalet, i kushtoj vëmendje të blueberries përdorur për ditë.


Ka dy komponente të tilla janë krejtësisht vzhylysya në fruta blueberries - anthocyanin dhe fenolet. Ti e di se sa të rëndësishme janë në trupin e njeriut? Këto dy komponente, vonuar procesin e plakjes dhe parandalon formimin e tumoreve. Ushqyerit është thelbësor për shëndetin, kështu që i kushtoj vëmendje për atë që është e përfshirë në dietë është e rëndësishme. Jeta e përjetshme - kjo është ëndrra e pothuajse çdo person i cili ka një jetë dhe jo një. Për më tepër, duke arritur një, ai nuk dëshiron të ndalet dhe të veprojë në. E gjithë loja është si jeta, ju nuk doni që të përfundojë. Nëse ju doni të jetë një lojtar në një kohë të gjatë, atëherë ju lutem kuzovochkom blueberries dhe pastaj të vazhdojnë të ekzistojnë dhe të jenë të lumtur me atë. Kjo ju jep një shumë, të kuptuar trupin tuaj dhe në përputhje me teka e tij.


A e dini se vendet evropiane kanë gjetur kohë sekretin e rinisë dhe jetëgjatësi? Jo, kjo nuk është shishe të shtrenjta dhe vaksinë, pilula. Është e thjeshtë - dietë e evropianëve filloi të përfshijë boronica fruta. Vajzat që duan të demonstrojnë bukurinë e tyre, kanë pranuar me kohë dobinë e këtij kokrra të kuqe dhe në mënyrë aktive filluan të përdorin atë jo vetëm si ushqim, por edhe si një kozmetike. Përveç kësaj, boronica mbron sytë tanë, duke i dhënë vizion të shkëlqyer dhe përmirësimin e kujtesës. Kur ju jeni duke punuar për një kohë të PC të gjatë pak të hutuar dhe të bëjë diçka të rëndësishme e mirë për relaksim. Çfarë është ajo? Ndoshta kjo është për të ngrënë më shumë fruta boronica? Po, kjo është një mënyrë e mrekullueshme jashtë! Ju bëni zgjedhjen e duhur dhe do të jetë në gjendje për të vazhduar punën e tyre të vështirë.


Në botë ka shumë njerëz që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare, kështu që është e rëndësishme për të dalë me një mjet që i dha atyre shpresë për trajtim dhe shërim të shpejtë. Ndërsa shkencëtarët kanë dalë me një mjet, njerëzit që jetojnë në afërsi të pyllit, ka qenë prej kohësh i njohur recetë ruajtjen e përsosur e shëndetin e zemrës - blueberries. Pasi të hahet një berries pak, ju zëvendësojë atyre antibiotikëve udhëtime në spitale dhe barnatore, madje do të harrojnë atë që ky institucion.

Përveç kësaj, boronicë fruta, duke qenë komponentë të rëndësishëm në të ushqyerit të njeriut në mënyrë aktive të ndihmojë të luftuar viruset që shkaktojnë ftohjet dhe gripit. Tani që dimri nuk është tërheqje e habitshme dhe mendon "tricks" e tij - ngricat e forta dhe prania e infeksioneve të reja, duke mbyllur kështu shkolla dhe institucione, është e rëndësishme që të i kushtoj vëmendje të blueberries fruta. Oferta për çdo enët e tjera të shëndetshme, të përgatitur me dy freskët dhe të ngrirë boronicë fruta dhe në këtë mënyrë justifikim më të shtrenjtë - shëndetin.


Kujdesuni për sytë tuaj, forcimin e enëve të gjakut të zemrës, të rritur rezistencën tuaj për të sëmundshmërisë, të sigurojë veten me gjithçka të nevojshme për të vazhduar të jetojnë gëzimin për të tjerët. Rastësisht, boronica gjithashtu ndihmon me dietat, sepse ajo përmban të gjitha-në-të gjitha 40 kalori. Pra vajzat, i kushtoj vëmendje për këtë kokrra të kuqe dhe gjithmonë të përfshijë atë në dietë.

Ajo është në modë që të jenë të shëndetshëm, ju e dini? Nuk ka? Pastaj ngut për blueberries!